2/7の体重 96.6kg

食べすぎたとはいえ、増えすぎだろうっていう。

ADHD持ちだとビタミンB群がいいと、先ほどTwitterでみかけたんだけど、効果あるのかなー

アリナミンが発達界隈で流行ってるみたいだけどビタミンB群不足って本当に定形の人でも認知症や発達障害に似た症状を起こすって精神科の栄養学でも割と有名な話なので、食事バランス崩しがちADHD民にはかなりおすすめ。以下ビタミンB不足で起こる精神的な症状羅列します:

— くらげちゃんはADHD (@ADHD08465721) 2021年2月6日

くらげちゃんはADHD on Twitter: "アリナミンが発達界隈で流行ってるみたいだけどビタミンB群不足って本当に定形の人でも認知症や発達障害に似た症状を起こすって精神科の栄養学でも割と有名な話なので、食事バランス崩しがちADHD民にはかなりおすすめ。以下ビタミンB不足で起こる精神的な症状羅列します:"

とりあえず飲んでみることにする。

以前に「健康になるために飲むぞ～！」と思って買ったものの、途中で飲むのを忘れて放置されていたさプリたち引っ張り出してきた。

とりあえず今夜から飲む。