2021-02-14 2/14の体重 68.8kg 昨日は友達のお家に遊びに行って、ケーキとかお茶したり、昼間は出先でパスタ食べたりしたので納得の増量。 今日で準備して、明日からダイエットメニューやるけど、効果出るかな?